KONTORITÖÖ
KURNAB?
Taasavasta valuvaba keha, tugev rüht ja energia, mis kestab terve päeva
- Igapäevane isiklik tugi
- Sinu kehale kohandatud
- Muutus, mis kestab
KELLELE SEE ON?
Kui järgnev kõlab tuttavalt, siis
see on mõeldud sulle.
sa:
Istud päevad läbi
Oled õhtuti väsinud ja pinges
Soovid:
Tunda end jälle kerge ja vabana oma kehas
Rohkem energiat igasse päeva
Otsid:
Selget ja toimivat plaani
Spetsialistide tuge ja suunamist
MIDA ME PAKUME?
✓ Personaalne tugi kontoritöötajale
✓ Harjutused sinu tööpäeva järgi
✓ Tuntav muutus paari nädalaga
Hind ja liitumine
Võtame vastu 25 liiget iga kuu, et tagada teenuse kvaliteet
Kontorikeha Reset
✔ 1:1 strateegiakõne
✔ Liikumisanalüüs
✔ Videotagasiside
✔ Isiklik kava
Kui sa tead, et on aeg muutuseks – alusta siit.
- Kaardistame harjumused
- Broneeri aeg
- 1:1 videonõustamine
- Liikumisanalüüs
- Personaalne liikumiskava
- 2x 30-minutilist nõustamist
- 2x kuus kava muudatused
- Tugi ja soovitused
KUIDAS SEE TOIMIB?
- ✓ Täida huviankeet
- ✓ Broneeri tasuta strateegiakõne
- ✓ Alusta personaalsed muutust
Tagasiside
Loe, mida meie kliendid räägivad
Alguses olin skeptiline, aga kui esimesed harjutused tehtud said, hakkas enesetunne kohe paremaks minema.
Mulle meeldib, et keegi ei sunni midagi peale, aga samas on tunne, et keegi on olemas, kui vaja.
Ma ei ole kunagi eriti trenni teinud, aga see lähenemine sobib mulle – vähe korraga ja enda tempos.
Alguses oli raske alustada, aga see süsteem aitas mul harjumust tekitada. Nüüd on liikumine osa päevast.
Pole midagi imelist, aga töötab. Pärast tööd aitab selg vähem tunda anda ja pea on ka selgem.
Kes me oleme?
Füsioterapeut ja treener, kes lõid süsteemi neile, kes tunnevad, et aega, pealaehakkamist ning teadmisi napib
Meie eesmärk on aidata sul taastada liikumine ja hea enesetunne – lihtsalt, ilma ajasurveta ja ilma süümepiinadeta.
Loe täpsemalt meie loo kohta siit →
Tee täna valik, mille eest su keha homme tänab.
Jah! Just siis ongi parim aeg alustada.
Meie programm on loodud nii, et saad alustada täpselt oma tasemelt. Me ei eelda vormi – aitame selle koos üles ehitada.
Meie eesmärk on leida liikumisele koht isegi kõige kiiremas päevas.
Kava on paindlik ja saad selle sobitada oma elutempo järgi – isegi 5–10 minutit päevas võib olla suur muutus.
See on täiesti normaalne – ja just selleks me olemas olemegi.
Meie süsteem ei põhine tahtejõul, vaid harjumuste kujundamisel.
Toetame sind väikeste sammude ja järjepideva tagasisidega, et motivatsioon ei oleks ainus, millele toetuda.
Ma ei alusta kunagi valmis kava – me alustame sinust. See, mida sa saad, on 100% sulle loodud.
